Herbstretreat im Schwarzwald 19.-21.102018

Herbstretreat – Auszeit vom Alltag 19.-21.10.2018

Es erwartet Dich eine intensive Praxis, Zeit zum Rückzug, Reflektion und Ruhe. Wie immer, werden wir lecker bio-regional verpflegt und die Praxis wird wie folgt aussehen:

Freitag: Anreise

17.30 bis 19.00 dynamische Vinyasa Einheit zum Ankommen und Abschalten 19.00 Abendessen

Samstag: Tee, Obst

08.00 Pranayama, Meditation – optional
08.30 bis 10.00 Asanapraxis danach ausgedehntes Frühstück.
Wanderung, Spaziergang, DVD je nach Wetter Spätes Mittagessen gegen 13.30 (evtl. Als Picknick)

17.00 Yin Yoga, restorative oder Faszien-Release

Sonntag:
08.00 Pranayama, Meditation – optional
08.30 bis 10.00 Asanapraxis, Ausgedehntes Frühstück, danach Abreise.

Es gibt in der Nähe günstige Ferienwohnungen ab ca 35 Eur für 2 Personen, oder mehr. Bitte bucht Eure Unterkünfte separat, wer nichts findet, kann sich gerne an mich wenden. Der Raum befindet sich in St. Georgen/Langenschilttach http://raum-yoga-bewegung.de/

Kosten: 180,– Yoga inklusive Vollverpflegung.

Bankverbindung DE29600908000002312859

Mit der Zahlung der Kursgebühr ist Dein Platz sicher.