individuell

Private Stunden

Keine Zeit für regelmässige Yogastunden. Oder Du möchtest Deine Praxis individuell gestalten, hast körperliche Einschränkungen oder bestimmte Wünsche?

In der Einzelstunde habe ich die Möglichkeit, den Körper zu lesen und gegen muskuläre Dysbalancen und Haltungsmuster  mit gezielten Übungen (Asana) einen Ausgleich zu schaffen. Mit geführten Atemübungen in die Ruhe einzutauchen und Stress und Schlaflosigkeit  entgegenzuwirken.  Meine volle Aufmerksamtkeit und individuelle Korrekturen ermöglichen ein tieferes Eintauchen in die Praxis und Fortschritte im persönlichen Entwickeln auf allen Ebenen.

Einzelstunden eignen sich sowohl als Ergänzung zu regulären Kursen oder wenn die Zeit für regelmässige Yogakurse fehlt. Wieviele Termine benötigt werden, ist unterschiedlich und hängt von den Bedürfnissen und Zielen ab.

ab 60,–