Its‘ Summertime

Sommer – Sonne – Pitta
die Sommerferien sind da, hurra und das Freibad war gestern direkt auch schon knalle voll… aber ich will mich ja nicht beschweren, sondern genieße jede einzelne Minute.
Für alle, die unter der Woche im Büro eingesperrt sind, gibt es am Wochenende frisches Outdooryoga auf der Wiese im Schatten
In Böblingen: Am Baumoval bei der alten Sporthalle. Parken in der Schönaicher Strasse und dann einfach reinlaufen, zum Basketballfeld
Samstags 11- 12.15
Es steht ein Körbchen da und ich freue mich über ca 10 Eur 😊
In Stuttgart:
Am Südheimer Platz, direkt an der Haltstelle. Parken kann man super in den umliegenden Straßen
Sonntags 10.00-11.00
Auch hier steht ein Spendenkörbchen.
In den superheissen Tagen ist es gut, sich von innen und außen zu kühlen. Mit Lebensmitteln die viel Wasser enthalten wie Melonen, Gurken, Paprika, Tomaten, kann man sich leckere Salate machen, angereichert mit Kichererbsen, Schafskäse Tofu etc. Auch Südfrüchte sind jetzt super angesagt (und nicht im Winter….) denn sie kühlen den Organismus. Deshalb wachsen sie in heißen Ländern.
Und auch mit der Yogapraxis können wir den Geist und Körper herunterkühlen. Asanas, die kühlend und beruhigend wirken, Pranayama wie Sitali und auch den Geist wollen wir nicht noch weiter überhitzen mit Stress und Streitigkeiten.
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